SKLレジスタンスバンドエクササイズセットのレビュー

レビュー – 隔離生活に閉じ込められているからといって、運動できないわけではありません。 SKL レジスタンス バンド エクササイズ セットは、自宅やアパートで本格的なトレーニングができるバンドに加えて、さまざまなギアを提供します。 また、フィットネス経験のレベルに関係なく、ニーズを満たすさまざまな負荷レベルも提供します。 動きましょう。 レビューへ！

全身フィットネスに必要なものがほぼすべて揃った 18 点のエクササイズ キットです。 すべてのものを収納できるキャリーバッグも付いているので持ち運びにも便利です。

必要なものがすべて揃った18点セットです。 得られるもの:

SKL レジスタンス バンド エクササイズ セットには、自宅でのトレーニングに必要なものがすべて揃っています。 ドアアンカーから始めて、カバーすることがたくさんあります。

SKL レジスタンス バンド エクササイズ セットは、ご自宅やアパートで使用できるように設計されています。 実用性を最大限に高めるために、キットにはドアアンカーが含まれています。 ビニールのループに取り付けられたシンプルなフォームストッパーです。

自分の方向に閉まるドアの側で作業を行います。 裏側のストッパーを利用してドアにアンカーを掛けて…

ドアを閉めて、ループを引っ張ってください。 レジスタンスバンドを接続して、自分の目的を達成する準備ができています。

これは、狭いスペースでトレーニングを行う場合に便利です。 この写真では、2階の廊下で上腕三頭筋のプッシュダウンを行っています。

この位置からさまざまな列を作ることもできます。

アンカーは、ドアの開く側に設置する限り、しっかりしています。 より低い角度を取得したい場合は、ヒンジの間のドアの側面にウェッジを簡単に滑り込ませることができます。

キットには、さまざまな抵抗レベルに応じて色分けされた 5 つの抵抗バンドが付属しています。 バンドはラテックスとシリコンの組み合わせで作られており、切れにくくなっています。

抵抗測定値は各バンドのアンカーに刺繍されています。 最初は、セットに含まれているアンカーシステムとカラビナが耐えられないか少し躊躇しましたが、通常の使用では問題はありません。

フォームグリップは扱いやすいです。 バンドと同様、ハードウェアもハイエンドのセットで見たほど頑丈ではありませんが、しっかりと持ちこたえています。

レッグワーク用のアンクルストラップも付いています。 これらのストラップは厚いベルクロのストリップを使用しており、所定の位置に装着するとロックされた状態を維持します。 ただし、脚の作業には使用しません。

たまたま地下室にバンドに使用する支柱がいくつかあるのですが、レッグバンドがそれにぴったりフィットすることに気づいて嬉しい驚きを感じました。

レジスタンスバンドをストラップのリングにクリップすれば準備完了です。

バンドを重ねて抵抗を増やすこともできます。 ここでは50ポンドと10ポンドのバンドをハンドルに接続しています。

そして出発です！ このセットアップはローや胴体のツイストなどに使用します。 また、バンドをポールの上で上下に動かして、さまざまな角度で作業します。

アンカーなしでバンドを使用することもできます。 ここでは、上腕二頭筋カールを行うためにバンドの上に立っています。

そしてここではラットレイズを行っています。 キットには、バンド、ハンドル、アンクルストラップをさまざまに組み合わせて脚、上半身、コアワークを行う方法の例が記載された説明書が付属しています。 インターネット上で、さまざまなことを混同するための参考文献を大量に見つけることもできます。

抵抗バンドに加えて、抵抗ループの完全なセットが得られます。 これらも色分けされており、5 ～ 10 ポンドから 30 ～ 40 ポンドまでの 5 つの異なる抵抗レベルで動作します。 残念ながら、色分けは抵抗バンドの色分けと一致しません (ここでは赤が軽く、赤の抵抗バンドが最も重いです)。 しかし、それは些細な疑問です。

私は、ここで示されているサイドレッグレイズのように、脚と体幹のトレーニングにレジスタンスループを使用するのが好きです。

レジスタンスループは、上半身のあらゆる種類のワークにも役立ちます。 インターネットは選択肢を見つけるための友達です。

怪我のリハビリをしなければならなかったことがあれば、おそらく抵抗ループの使用に精通しているでしょう。 特定の領域を集中的に練習するのに最適です。 膝の強化によく使っています。 どのように機能させるつもりであっても、これらのループは強固です。 今のところ破れや切れなどの問題はありません。